Come curare lo stress camminando nel bosco: le conferme della ricerca

È ora di uscire di casa per ritrovare se stessi. Anche i neuroscienziati concordano sui benefici di una passeggiata nel verde, come scrive la giornalista Florence Williams. Lo stesso concetto che si trova nello Shinrin-yoku, il “bagno” giapponese nella foresta. «Andai nei boschi perché desideravo vivere con saggezza»: scriveva il poeta Henry David Thoreau, autore […]

NOTE DI BENESSERE PER RIGENERARSI IN ALTA QUOTA

I nostri #ConsigliPerIlWeekend. Da sabato 2 luglio al via I Suoni delle Dolomiti: tutta la potenza della musica che riecheggia in un territorio Patrimonio dell’Umanità UNESCO… si può chiedere di più per STARE BENE? Della Foresta dei Violini tanto cara a Stradivari per i suoi legni pregiati vi abbiamo già parlato. Leggenda vuole che fosse […]