La naturopatia: cos’è, come funziona, i benefici

Iniziamo un nuovo viaggio (a puntate) in compagnia di una esperta naturopata kinesiologa. Scopriamo insieme come educarci al benessere in modo naturale. di Giulia Bordin, naturopata kinesiologa Quella del naturopata è un’antichissima professione di particolare beneficio che sta suscitando in Italia, come del resto in Europa e nel mondo, un interesse ormai consolidato e in […]

Scopri come le cataste di legno si trasformano in opere d’arte

Gita a Mezzano di Primiero, il paese delle cataste artistiche, ma anche degli orti-giardino da primato e dell’arte diffusa. Qui, tra fontanili e sottoscala, stradine e fienili, cresce la bellezza che nasce dal rapporto quotidiano tra uomo e natura. La natura ci sorprende ogni giorno con l’armonia geometrica delle sue forme. A volte l’uomo riesce […]

Ricette di Benessere: Giugno

Golosità d’estate Anche durante i mesi più caldi si fa sentire la voglia di piatti saporiti e appaganti, pur sempre con un occhio attento alla salute. Per questo abbiamo pensato di suggerirvi una golosa lasagna al pesto e verdure: un peccato di gola veniale, per via della sostituzione della classica besciamella con la più salutare […]

A casa i nemici insospettabili del nostro benessere

Quali sono i fattori quotidiani in grado d’influenzare la nostra salute? Quali di questi fattori sono conosciuti e quali invece sono addirittura insospettabili? Ce ne parla Sara Bertolotti, architetto e consulente psico-ambientale.  Sono numerosi e diversificati gli agenti tossici che possono portare un corpo ad ammalarsi. Per fare chiarezza, proviamo a basarci sullo svolgersi di […]

Dove andare per il Ponte del 2 giugno: 5 mete “colorate” e antistress

Pronti a mollare gli ormeggi e concedervi un weekend di puro relax e benessere? Vi consigliamo alcuni tra i borghi premiati con la Bandiera Arancione, veri tesori da riscoprire lontano dalle mete più gettonate. La primavera è un’esplosione di colori, la temperatura è perfetta, le giornate sono lunghe: ecco perché quello del 2 giugno è […]

Ricette di Benessere: Maggio

Piatto unico di primavera Con la bella stagione ormai consolidata, si riscopre il desiderio di passare del tempo all’aperto, magari anche in pausa pranzo. In questo caso, se si ha la fortuna di portare il pasto da casa, l’ideale è puntare su qualcosa di pratico e facile da trasportare e consumare, ma che sia anche […]